突然ですが、炭酸飲料はお好きですか？
あのシュワシュワとした爽快感は、ちょっと疲れたときに飲むだけで気分転換ができるため、好きな人は多いと思います。
ここでは、炭酸飲料の虜になっていたとある女性の実体験をご紹介します。
今回ご紹介するのはこちらの女性。
彼女は21歳。
炭酸飲料がとても大好きで、毎日砂糖入りの炭酸飲料を摂取していたそうです。
ダイエット系の炭酸飲料を嫌っていた彼女は、必ず砂糖入りを選択。
そしてコーヒーが全く飲めなかったため、カフェイン入りの炭酸飲料を仕事中に飲んでいたといいます。
しかしそんな彼女が疲れやすいからだ、ニキビと肌荒れを同僚に相談した時に転機が訪れました。
同僚の勧めで30日間、炭酸飲料を断ってみたところ体に大きな変化が！
彼女は炭酸飲料を断つ前は、食事の際に必ず炭酸飲料を飲んでいたそうです。
その変化はこちらです。
右の写真が30日経過した女性の写真。
写真に少し光が入っていますが、加工は行っていないそうです。
大好きな炭酸飲料を断つということは、苦渋の決断でしたが、体の変化に大喜びしているそうです。
炭酸飲料断ち1日目
初日は仕事の忙しさもあり、それほど辛さは感じなかったそうです。
ですが、炭酸飲料の代わりに水を何度も摂取したそうです。
炭酸飲料断ち2日目
2日目は頭痛とともに起床。
いつも炭酸飲料で摂取されているカフェインと砂糖を取っていないからだと感じたのだとか。
砂糖やミルクを入れず、ひたすらお茶を飲んだそうです。
もちろん、お茶には砂糖やミルク入れません。
炭酸飲料断ち4日目
突然ニキビが顔中に発生。
周囲は
「たくさん飲んだ水が、身体の毒素を外に出そうとしているんじゃないか？」
と噂していたそうです。
いわゆる好転反応かもしれませんね。
炭酸飲料断ち1週間
食事量や運動習慣は変わっていないのに食べる量が減り、「喉の渇きを空腹と勘違いしていた」ことを実感。
常に感じていた疲れはなくなり、頭痛が消えて、緑茶も飲まなくなった。
その日を境に、炭酸飲料やお茶ではなく、水を飲みたいと自然に思うようになったそうです。
炭酸飲料断ち30日後
炭酸飲料を断って30日経った頃には肌荒れが少なくなり、吹き出物は多少あるものの、以前のような赤いニキビは出なくなるという、他人からでも分かる変化が起きたそうです。
また、肌質もよくなり、ファンデーションも軽いもので済むようになったとか。
さらに体重も自然に3キロほど減少。
炭酸飲料を買う代わりに貯金をしたところ、1ヵ月に120ドル（約1万3000円）も貯まったそうだ。
30日の炭酸飲料断ちを行った彼女は以前のように炭酸飲料を飲みたいと思わなくなったこともあり、
「今後もそれほど飲まなくなるだろう」
とコメントしているそうです。
彼女の経験は海外の掲示板に投稿され、14時間で10万以上の反響がありました。
コメントには、明らかな肌の変化に大絶賛のコメントや、彼女の実体験から自分も炭酸飲料を断とうという声が多数寄せられています。
毎日飲んでいる炭酸飲料を断つだけで、体重はもちろんのこと、美容にも大きな効果があるというのは驚きですね！
砂糖入りの炭酸飲料を好み、毎日飲んでいる！という方がいらっしゃったら、この機会に砂糖入り炭酸飲料を断ってみてはいかがでしょうか。